Vous pouvez offrir du temps à ceux que vous aimez :
Mon petit conseil : assurez-vous que le bénéficiaire du cadeau est partant.e pour recevoir un soin REIKI ! 😉
En association avec Emmanuelle Salazar (naturopathe et pleine de connaissances) de peps & vie, nous allons organiser à partir du mois de mars des rencontres, café-lecture et autres, autour de la santé et du bien être, dans toute sa globalité.
Le premier thème : Garder, développer ou retrouver son énergie.
Comme pour les événements autour du film “c’est quoi le bonheur pour vous” ces rencontres seront l’occasion de passer un bon après-midi autour d’un café, avec de nombreuses surprises ! De très beaux moments en perspectives.
Participation financière libre
Dates fixées très prochainement
La prochaine journée sera le dimanche 17 février
Nous poursuivons nos activités en plaçant de nouvelles journées de méditations guidées en week-end. Ces journées sont l’occasion de se rencontrer, de se retrouver, et d’échanger avec les autres. Ces moments très conviviaux ne nécessitent aucun pré-requis de méditation. Les approches sont variées (debout, assis, en mouvement…). Le but est, pour chacun, de trouver ce qui lui convient et d’approfondir une certaine connaissance de soi. Le partage d’expérience est important.
Le midi, nous partageons ce que chacun a apporté (tartes, fruit, pain, boisson, pizzas, salades…). Un micro-onde est un réfrigérateur sont mis à disposition. Le café et le thé, et les gourmandises qui vont avec sont offerts, comme dans toutes les formations de la Traverse
Des moments à ne pas louper pour se poser
Les inscriptions pour le cycle “communication bienveillante, claire et apaisée” débutent : première partie les 16 et 17 mars. Toutes les dates sont sur le calendrier. La formation très complète, présentée tous les ans à la Traverse, s’adresse à tous ceux qui souhaitent apprendre à communiquer différemment pour :
– comprendre son fonctionnement mental et tout ce que cela entraîne dans la vie de tous les jours
– comprendre les différents types de personnalité
– mieux se faire entendre de leur familles, amis, collègues (niveau hiérarchique différents ou pas
– gérer son stress
– diminuer ou supprimer sa culpabilité
– savoir où placer de bonnes limites (savoir dire non)
– gérer les conflits
– savoir faire les choix les plus positifs pour notre vie
Cette formation se fait en 4 mois (4 week-ends) mais les week-ends peuvent être fait indépendamment, sur plusieurs années
Cette formation s’adresse à toutes les personnes à partir de 16 ans.
Une formation que je suis fière de partager avec vous
Nouveauté : pour ceux qui se sont déjà formés et qui souhaiteraient partager et échanger lors d’exercices, des demi-journées de suivi vont être mises en place. Participation financière libre. Les dates seront placées sur le calendrier d’ici la fin de la semaine
le samedi 2 février au matin (partie I).
Le LaHoChi est un soin énergétique très proche du REIKI qui vient des états-unis (15 mai 1991). Très simple, il s’apprend en totalité en 1 journée. Toutefois, je préfère le découpage de deux demi-journées de 4h, à un mois d’intervalle ce qui laisse le temps aux stagiaires de tester sur soi, et de poser d’autres questions lors de la seconde demi-journée.
Pour se soigner et soigner les autres en présence, à distance et éventuellement le transmettre
Partager cet article :
C’est vrai ça ! La bienveillance par ci, la communication bienveillante par là, c’est bien beau, mais bon, on ne peut pas être toujours bienveillant! Être bienveillant avec ceux qui vous veulent du mal, vous trouvez que c’est juste vous ? Je ne vais quand même pas me laisser marcher sur les pieds !!
Non, il ne s’agit pas de cela. Je ne le dirai jamais assez, la bienveillance n’est pas :
La bienveillance, c’est plutôt
La bienveillance passe d’abord par soi, car comment puis-je être bienveillant avec les autres lorsque je ne vais pas bien, lorsque je me sens mal ? Si je ne suis pas bienveillant avec moi-même, alors, je ne peux être véritablement bienveillant avec l’autre. La bienveillance mène donc inévitablement à la connaissance de soi, à reconnaître le rayon de lumière que nous sommes, une fois nos blessures passées. La bienveillance nous amène a entrevoir (ou à voir) que nous sommes tous ces rayons de lumière, séparés uniquement par des couches de souffrance et de peurs. La bienveillance, c’est de la clarté dans tous ses états, sous toutes ses formes. Elle apporte la paix, la douceur, la joie.
Et ce qui est magnifique, c’est qu’elle se décline en tous petits pas, aussi bien qu’en grands actes. Pas besoin de tout transformer, d’être héroïque. Juste faire un pas, celui qui est pour vous le plus facile : écouter ses sentiments, exprimer ses besoins, savoir dire non, montrer de la gratitude, prendre la responsabilité dans la façon de vivre une situation… Apprendre à communiquer avec bienveillance, c’est comme apprendre à marcher: à force de tomber, on finit par se tenir debout,… et on voit alors la beauté de la Vie que nous sommes tous.
Avec tendresse 💗
Blandine
Partager cet article :
Communiquer, nous le faisons depuis toujours ! Nous savons ! Et pourtant, la communication se trouve au cœur de toutes les difficultés relationnelles : au travail, en famille, entre amis… Nous portons souvent notre attention sur les faits, les actions, et moins sur la façon dont on communique. Cela engendre des interprétations, des incompréhensions, du malaise, et provoque stress et conflit. Beaucoup de personnes s’épuisent à « bien faire » et oublient de « bien être ». Cela crée au sein des équipes et des familles des tensions, des malentendus et des jugements, d’autant plus exacerbés que la pression est grande et que le temps est compté. Mieux communiquer avec l’autre, mais aussi mieux communiquer avec soi-même face aux difficultés que l’on rencontre est la clé qui permet d’allier sérénité et efficacité.
Formation ouverte à tous – pas de prérequis
Le cycle de formation complet se compose de 8 jours. Les sessions de 2 jours peuvent se faire indépendamment.
Dates :
10-11 mars 2018 : Comment je communique, comment l’autre communique : les freins, les filtres, l’influence de la personnalité et des blessures
7-8 avril 2018 : L’écoute active, l’empathie, comment créer ou recréer du lien, la bonne distance dans la relation
2 et 3 juin 2018 : La communication avec moi-même, la gestion des émotions et du stress, de la culpabilité
23-24 juin 2018 : La communication avec l’autre : savoir dire non, gérer des conflits, exprimer sa gratitude
Coût 220 euros le week-end. 10% de remise pour parrainage d’une autre personne
Lieu : La Traverse
Inscription : par mail ou téléphone
Partager cet article :
Voilà, nos enfants grandissent et partent pour étudier, voyager, travailler… et la maison se fait soudainement plus grande, avec moins de vie, moins de cris. Et pour certains, un malaise monte: on se sent seul(e), désemparé(e). angoissé(e)
Cette rupture n’est pas forcément facile à vivre. Dans certains cas, cela peut “réveiller” une blessure très profonde et devenir difficilement supportable :
“c’est comme si je m’étais arrêtée de vivre”
“Je ne peux pas m’empêcher d’envoyer des sms plusieurs fois par jour et s’il ne répond pas j’angoisse terriblement”
“Il n’y a que pendant les vacances, lorsqu’elle revient que je retrouve ma joie de vivre”
Si vous êtes dans ce cas et que cela perdure, n’hésitez pas à demander de l’aide, parce que si votre enfant vit sa vie, vous avez vous aussi à vivre la vôtre. L’Hypnose Humaniste ou d’autres méthodes peuvent vous aider.
Toutes mes pensées à ces grands, et à leurs parents qui vivent une nouvelle étape de leur vie. Qu’elle soit source de joie et de nouvelle découverte.
Partager cet article :
Une nouvelle formation pour communiquer avec bienveillance avec nos enfants et nos adolescents (et ceux des autres)
Cette formation est destinée a un public averti connaissant la communication bienveillante (CNV, méthode Gordon, méthode ESPERE…)
Au programme : gérer les conflits, être médiateur, gérer la non communication …
Date : 16 et 17 septembre 2017
Lieu : La Traverse, Amagney
Devis, inscription au 06 76 93 47 36 ou par mail
Il n’y a pas que les adultes à avoir besoin d’un accompagnement lors d’une transition professionnelle : L’orientation scolaire en fin de terminale est quelque chose de sérieux. De nombreux élèves ont fait une première sélection, et choisir l’ordre des vœux n’est pas toujours évident. C’est une belle chose que d’aller à la rencontre de soi-même et de la construction de son projet…
Qu’il est parfois difficile de se faire entendre, de se faire comprendre!
Parce que nous sommes tous différents, nous ne percevons pas le monde de la même façon. Alors qu’avec certaines personnes, on se sent “sur la même longueur d’onde”, avec d’autres, qui peuvent être très proches de nous, nous n’arrivons pas à communiquer.
Parfois même nous abandonnons, sûrs que nous sommes que parler ne servira à rien. Nous sommes dans une non-communication avec tout ce que cela importe comme ressentis chez nous : frustration, tristesse, colère, culpabilité, stress, impuissance …
Cette formation, ouverte à tout public, permet de comprendre en quoi nous sommes différents dans notre façon de communiquer. Nous découvrirons également comment apporter de la bienveillance tout en exprimant avec une grande clarté notre message.
Date à venir…
Pour toute inscription, merci de me contacter par mail, ou par téléphone
Cette formation de 8 jours (48 heures), permet d’apprendre à communiquer avec clarté et bienveillance, que ce soit avec nous-même, dans la sphère familiale, sociale, ou professionnelle.
La formation complète est constituée de 4 séminaires de 2 jours chacun, un par mois. Et il y a deux sessions tous les ans : une au printemps et une à l’automne.
Les séminaires 1 et 2 sont ouverts à toute personne qui le souhaite, sans pré-requis, et sont indépendants l’un de l’autre
Les séminaires 3 et 4 nécessitent la connaissance des contenus des séminaires 1 et 2.
| Séminaire 1 :
Découvrir ma façon de communiquer |
1 – 2 oct. 2016 |
ou |
11 – 12 fév. 2017 |
| Séminaire 2 :
L’écoute active |
5 – 6 nov. 2016 |
ou |
11 – 12 mars 2017 |
| Séminaire 3 :
Communiquer avec soi-même :gestion du stress et des émotions |
3 – 4 déc. 2016 |
ou |
8 – 9 avril 2017 |
| Séminaire 4 :
Communiquer avec autrui, gestion des conflits |
7 – 8 jan. 2016 |
ou |
5 – 6 mai 2017 |
Ce séminaire met en évidence les différentes attentes entre conjoint et montre comment établir ou rétablir une communication profonde et apaisée dans le couple.
le samedi 29 octobre 2016
De plus en plus la communication bienveillante entre à l’école. Qu’en est-il de la communication à la maison ? Comment communiquer clairement et calmement avec son enfant ? Comment se faire entendre ? Et la communication dans la fratrie ? comment aider son enfant à s’exprimer ?
| sam. 19 et dim. 20 nov. 2016 | ou | dim. 26 et lun. 27 mars 2017 |
