Les cinq préceptes du reiki

J’ai envie de partager avec vous ces préceptes, donnés par Mikao Usui, premier enseignant REIKI, à ses élèves, parce qu’ils constituent une aide précieuse dans la vie de tous les jours, que l’on pratique le REIKI ou non.

Voici comment dans mon quotidien, j’interprète ces préceptes :

• Pour vivre en paix, écoute ce que tu ressens lorsque tu te sens en colère😡. Sous le couvercle de la colère, il peut y avoir de la tristesse, de la peur, mais ce que j’observe le plus souvent lorsque nous travaillons dessus dans les formations, c’est que sous la colère se cache de l’impuissance. De terribles colères peuvent éclater parce que cette impuissance n’est pas perçue. Ce n’est en effet pas facile de savoir où sont nos limites, ni de se rendre compte que je n’ai plus mon bâton de pouvoir. Alors, si je ne fais pas attention, si je ne perçois pas comment je me sens, la colère vient me montrer avec une grande authenticité que quelque chose ne va pas. « Ne sois pas en colère », ou « Demeure libre de toute colère » nous invite à nous poser la question, dès qu’une irritation survient : « comment est-ce que je me sens là ? » « en quoi cette situation me dérange ? ». L’écoute de ce qui se passe en moi, permet d’éviter le plus souvent la colère, et de trouver ce qui est juste pour moi d’écouter, d’accueillir, de demander, de dire, ou de faire.

• Pour être dans la joie, libre de tout souci, écoute ta peur😨. Accueille-là et demandes-toi si tu n’as pas besoin de confiance. Besoin de confiance en toi, besoin de confiance dans les autres, besoin que les autres te fassent confiance, et peut-être surtout, besoin de confiance dans la Vie. Lorsqu’on accueille ce besoin de confiance en la Vie, on se sent plus libre. Libre d’être ce que nous sommes, libre de vivre des situations même inconfortable, libre de se tromper.  La confiance en la Vie se fait alors de plus en plus forte au fil du temps. Ce précepte traduit en « aie confiance en la Vie » m’a énormément aidée. Tant sur mon chemin de praticienne en REIKI (ou LaHoChi) que dans ma vie de tous les jours, quand je n’ose pas et que cela m’angoisse… C’est une libération !

• Ouvre ton cœur et exprime ta gratitude 🙏 , honore tes parents,tes aînés, tes professeurs et tes maîtres. La joie et l’amour s’affirment de plus en plus, à chaque gratitude ressentie, qu’elle soit exprimée ou non

• Pour reconnaître  la liberté d’être soi dans l’équité, gagne ta vie honnêtement et pour ce faire, une chose est simple : fais de ton mieux✔️ . Exprime ce que tu es de la façon la plus simple et la plus juste et la plus authentique pour toi. Pas besoin de se sous-estimer, pas besoin de se surestimer, fais juste de ton mieux !

• Pour être dans l’amour, montre de la bienveillance envers tout ce qui vit. La bienveillance, je la vois ici comme une acceptation sans jugement de ce qui est 🆗(attention, pas de ce qui est fait).

Et comme tout cela n’est pas facile, mais alors vraiment pas facile, alors fais le juste pour aujourd’hui, juste pour maintenant. Et demain, si tu le veux, tu pourras refaire « juste pour aujourd’hui ».

Alors, ça vous dit d’essayer… juste pour aujourd’hui ? 😉