Communication Consciente, bienveillante, claire et apaisée

Date/heure
Date(s) - 09 Juil 2026 au 10 Juil 2026
09:00 - 16:00

Emplacement
La Traverse

Catégories

• formation

Retrouver le sens de ce que nous vivons, comprendre qui nous sommes au-delà de ce que nous croyons être, avoir conscience de nos faiblesses, de nos blessures, de notre fonctionnement individuel, mais aussi de nos ressources, de ce que nous pouvons changer.

Applications : être plus efficace, gérer son stress, savoir exprimer ses émotions, connaître ses limites, savoir quelle est la bonne distance dans la relation, savoir dire non et mieux comprendre l’autre au-delà de ses attitudes et de ses paroles, savoir que faire en cas de conflit…

Au niveau personnel, elle vous permet d’être plus libre, d’avoir une relation authentique et apaisée avec vos proches (famille, amis), et de savoir comment définir votre place au milieu des impératifs professionnels et familiaux, comment vivre votre vie en reprenant votre bâton de pouvoir, de manière plus apaisée.

Au niveau professionnel, elle est particulièrement destinée à toutes les personnes travaillant dans un domaine « d’aide à la personne », ou à toutes les personnes intervenant dans un métier dans lequel les relations sont importantes, aussi bien au sein d’une équipe, d’un service, que vis-à-vis des clients.

Contenu :

• Apprendre à comprendre qui nous sommes, comment nous communiquons en tant qu’être humain (fonctionnement générique), et en tant qu’individu (fonctionnement particulier). Tests Pourquoi nous ne nous sentons pas compris, entendu, écouté, qu’est-ce qui génère les malentendus et les quiproquos, où se situe notre niveau de communication, etc. Influence du type de personnalité sur la communication.
• L’écoute active  et l’empathie, mises en situation, jeux de rôle
• Savoir s’affirmer, dire non, travail sur la culpabilité. Prendre conscience de ses émotions de ses limites, de son stress. Exercices
• Gestion des conflits, relation à l’autre, les prises de pouvoir, exprimer sa gratitude. Exercices
• Reprendre son bâton de pouvoir

C’est une formation en présentiel augmenté (avec de nombreux documents complémentaires disponibles gratuitement sur moodle)

Vous pouvez faire un seul module, plusieurs ou suivre la totalité de la formation. Toutefois, la progression est telle qu’il est impératif de suivre les modules dans l’ordre.

Cette formation en présentiel de 48h se fait selon le calendrier suivant :

jeudi 2 et vendredi 3 juillet

jeudi 9 et vendredi 10 juillet

les jeudis 3, 10, 17 et 24 septembre

Cette formation se fait également en week-end  à l’automne (voir calendrier)

Remarque importante : Un devis avec le programme complet vous sera envoyé » suite à votre inscription

Réservations